Hiermit verkünden wir unser Mitglied des Monats – Februar !
💪🥰 @ Ig: christheunderdog
Name:Prag
Vorname: Christopher
Alter: 35
Beruf: Monteur
Größe:
187cm
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Wie lange trainierst du schon in deinem cleverfit?
Seit Juli 2019!
👉🏻 Was hat dich bewogen, den ersten Schritt ins Studio zu machen?
Ich hatte vor einem Jahr eine Magen Verkleinerung – 110kg abgenommen und durchs Training komplett neu definiert. Das Training hilft meinem Körper immens, wieder auf Vordermann zu kommen.
👉🏻 Wie schaut dein Training aus? Wie häufig trainierst du?
5x pro Woche – Split: OK/UK + Beine mit Fokus auf Grundübungen wie Squats und Deadlifts.
👉🏻 Hast du deine Ernährung umgestellt?
Früher war ich starker Diabetiker, jetzt kann ich sogar schon ohne Medikamentation – Nehme viel Obst und Protein in Form von Shakes oder Fleisch zu mir, jedoch nur in kleinen Mengen möglich.
👉🏻 Wie fühlst du dich heute im Gegensatz zu damals als du nicht trainiert hast?
Das ist natürlich ein komplett neues Leben, ich fühle mich wie neugeboren!
👉🏻 Was motiviert dich?
Die Kraft ist wichtig für den Beruf. Meine Mutter ist 65 und wir trainieren immer gemeinsam!
👉🏻 Was ist dein Erfolgsgeheimnis?
Ich habe ein klares Ziel vor Augen, meine Haut und Muskeln straffen!
👉🏻 Welche Ziele hast du noch?
Noch 10kg abnehmen, dann das Gewicht halten und auf den Muskelaufbau fokussieren. Aktuell wiege ich nur noch 90Kg.
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IHR wollt auch Mitglied des Monats werden?
Dann kommt fleißig trainieren und markiert euch in unserem Studio!
Somit sicher ihr euch die Chance auf eine coole Goodiebag! 😏
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@cleverfitvienna
