Der ultimative Guide für dein Schultertraining
Durch Schultertraining wirst du obenrum automatisch muskulöser aussehen.Wenn du oben hin breiter bist wird deine Taille schmaler aussehen und die begehrte V-Form …
Der ultimative Guide für dein Legday/Beintraining
Das beständige Training der Beine hat definitiv seine Gründe, warum Trainierende vom Legday so besessen sind. Leider überspringen viele dieses wichtige Training, …
Der ultimative Guide für dein Legday/Beintraining Mehr lesen »
Fette in Puncto Ernährung
Fett ist Geschmacks- und Aromastoffenträger und der Grund warum fetthaltige Nahrungsmittel einfach gut. schmecken. Durch Fette kann der Körper die Vitamine wie …
Mitglied des Monats September
Hiermit verkünden wir unser Mitglied des Monats! Herzlichen Glückwunsch lieber Tobias, dein fleißiges Training hat sich auf jeden Fall gelohnt Name: Tobias …